Enačba za srečo

Ljudje že od nekdaj iščemo srečo. Ustanovitelji Združenih držav Amerike so jo celo zapisali v preambulo ustave, kot neodtujljivo pravico. Toda ali obstaja recept, kako do sreče? Znanstveniki so prepričani, da so prišli do rešitve.

V knjigi Enačba za srečo so opisali sto dejavnikov, ki lahko koristijo ali škodujejo vaši sreči. Razdelili so jih v pet sklopov:
- življenjske okoliščine,
- duševno ugodje,
- telesno ugodje,
- odnosi,
- izpolnitev.

Ob branju si bralci prištevajo in odštevajo točke, da ugotovijo kakšna je njihova začetna raven sreče. Na podlagi tega lahko ugotovijo, na katerih področjih lahko svoje življenje korenito spremenijo in ga izboljšajo.

Bridget Grenville-Cleave je ustanovna članica Mednarodnega združenja za pozitivno psihologijo. Na Univerzi v Londonu je pridobila naslov »Master of Science« iz uporabne pozitivne psihologije. Trenutno je svetovalka uprav različnih družb, spe¬cializirala se je za uporabo pozitivne psihologije za izboljšanje poslovnih rezultatov. Prav tako je usposobljena kot terapevtka in izvajalka NLP-ja (nevro-lingvistično programiranje). Živi v Cotswoldsu v Angliji.

Dr. Ilona Boniwell je predavateljica pozitivne psihologije na Univerzi East London v Veliki Britaniji. Je ustanoviteljica in prva predsednica Evropske mreže za pozitivno psihologijo (ENPP). Dr. Boniwell je sodelovala kot strokovnjakinja pri oddajah BBC »The Happiness Formula« in je avtorica knjige »Pozitivna psihologija v orehovi lupini« (Positive Psychology in a Nutshell). Živi v Londonu.

Dr. Tina B. Tessina deluje kot terapevtka od leta 1978. Svojim strankam vsakodnevno pomaga najti srečo v življenju in razmerjih. Je avtorica trinajstih knjig, ki so bile prevedene v šestnajst jezikov. Živi v Kaliforniji.