 |
Področja
in teme |
 |
|
|
| Komentirajte knjigo |
| |
 ČUDEŽ POZORNOSTI
Thich Nhath Hanh
Zavestno, osredotočeno dihanje je ključ do enosti telesa in uma. Ne prizadevajte si nadzorovati dihanja, preprosto bodite pozorni na to, kako vam zrak zmeraj znova polni pljuča in odteka iz njih.
Pozornost, namenjena dihanju, človeka notranje umiri in mu pomaga zbrano opravljati vsakdanja opravila, kot da so meditacija o smislu bivanja.
• Notranji mir je usklajenost telesa in duha pri vsakem opravilu.
• Umetnost življenja je pozorno bivanje v sedanjosti.
• Resnično živi le, kdor se zaveda vsakega trenutka
|
|
| |
| Objava komentarja: Prosimo, da komentirate
vsebino knjig. Pridržujemo si pravico, da komentarje, ki bodo žaljivi in bodo
navajali osebne podatke drugih oseb, izbrišemo. |
|
|
|
|
Oglasna
Deska
Kako do brezplačne dostave? | 