Ta knjiga razkriva preprosta in učinkovita orodja za preusmeritev vašega odziva na stresne dejavnike. Namesto z napetostjo se boste naučili odzivati z umirjenostjo in s sproščenostjo, s čimer boste pridobili neposreden, individualen nadzor nad stresom in hkrati aktivirali proces samozdravljenja svojega telesa. Reševanje stresa vas nauči, kako zmanjšati sedanji stres, odpraviti škodljive učinke preteklega in preprečiti večino prihodnjega. Izstopili boste iz začaranega kroga, si povrnili osebno dobro počutje in spremenili svoj odnos do zahtev aktivnega življenja.
»Dolgotrajne rešitve, ki obravnavajo temeljne vzroke stresa in ne le simptomov.«— Gyandev McCord, avtor knjige Spiritual Yoga: Awakening to Higher Awareness
»Preproste, a močne tehnike, ki spremenijo vaše doživljanje vsakdanjega življenja. Že nekaj teh praktičnih korakov bo prineslo preobrazbene rezultate.«— New Reneissance Bookshop, Portland Oregon
Kraigh Brockschmidt je diplomiral iz filozofske/naravoslovne smeri na Univerzi Washington in se usposabljal kot inštruktor joge in meditacije. Je dolgoletni razvijalec programske opreme in vsebin za korporacijo Microsoft ter avtor knjig Mystic Microsoft in Finding Focus.
Bodite prvi in oddajte svoje mnenje
Predlagani izdelki
Priljubljeni izdelki
Prijavite se na e-novice