Emile Coue

Émile Coué – oče pozitivne autosugestije

Émile Coué (1857–1926) je bil francoski psiholog in farmacevt, pionir metode pozitivne autosugestije in razvoja notranje moči. Rojen v Bretanji, je že v mladosti izkazoval izjemno zanimanje za znanost in duševno zdravje.

Coué je začel kot farmacevt, a je kmalu spoznal, da pacienti pogosto bolje reagirajo, kadar verjamejo v uspeh zdravljenja. To ga je vodilo k raziskovanju hipnoze (hypnose) in samosugestije, ki jo je poimenoval autosugestija – tehniko, s katero lahko posameznik pozitivno vpliva na svoje misli, zdravje in doseganje ciljev.

Njegova knjiga Self Mastery Through Conscious Autosuggestion (1920) je postala temelj za metode pozitivnih afirmacij in notranje motivacije. Coué je uveljavil Zakon koncentrirane pozornosti, ki pravi:

"Kadar se pozornost večkrat osredotoči na določeno idejo, se ta spontano uresniči."

Najbolj znana praksa njegove metode je ponavljanje mantre:

"Vsak dan, na vseh področjih, postajam boljši in boljši."

Coué je verjel, da ima vsak posameznik v sebi instrument za lastno ozdravitev, in njegovo delo še danes navdihuje iskalce osebnega razvoja, pozitivne psihologije in samopomoči.