Košarica je prazna
EV – občutek! Umetnost ustvarjanja notranjega miru in zunanjega obilja raziskuje povezavo med zavestjo, notranjim mirom in kakovostjo vsakdanjega življenja. Dr. Frank J. Kinslow, utemeljitelj metode Quantum Entrainment®, predstavlja preprost pristop, s katerim lahko posameznik umiri miselni nemir, okrepi zavedanje sedanjega trenutka ter drugače pristopi k telesnim, čustvenim in življenjskim izzivom. Knjiga temelji na spoznanju, da se trajne spremembe začnejo v načinu, kako doživljamo sebe in svet okoli nas.
EV-občutek kot izhodišče za notranje ravnovesje
Osrednji del knjige predstavlja EV-občutek oziroma eufeling – stanje tihe zavesti, ki ga avtor opisuje kot naravno izhodišče notranjega miru. Z vajami in preprostimi tehnikami pokaže, kako usmerjanje pozornosti vpliva na doživljanje stresa, telesnih napetosti in čustvenih odzivov. Metoda ne temelji na zapletenih ritualih, temveč na neposredni izkušnji lastne zavesti.
Kaj boste našli v knjigi?
- Quantum Entrainment® – razlago metode in njene uporabe v vsakdanjem življenju.
- EV-občutek – praktične korake za razvijanje globljega notranjega miru.
- Zmanjševanje stresa – tehnike za umirjanje misli ter sproščanje telesnih in čustvenih napetosti.
- Odnosi in obilje – pogled na povezavo med zavestjo, medosebnimi odnosi in odnosom do obilja.
- Vsakodnevna praksa – preproste vaje, ki jih lahko vključite v običajen življenjski ritem.
Knjiga je namenjena bralcem, ki jih zanimajo zavest, osebna rast, meditacija in sodobni pristopi k notranjemu ravnovesju. Predstavljena načela lahko hitro preizkusite tudi v vsakdanjih življenjskih situacijah.
Bodite prvi in oddajte svoje mnenje
Prijavite se na e-novice.