Opozorilo Ta spletna stran uporablja piškotke. Piškotki so uporabljeni za boljšo uporabniško izkušnjo. Več o piškotkih. Z nadaljevanjem uporabe te strani se strinjate z uporabo le teh. V redu
Prihranite 50%

Joga za čustveno ravnovesje

Avtor:
Jezik:
Strani:
255 strani
Priporočena cena: 24,70 
12,35 
Prihranite: 12,35 € (50%)
Ni na zalogi
9789612291143

We (Ezoterika d.o.o.) will add your email address to a special mailing list for this product. Once the product is in stock, you’ll get an email about it automatically, and your email address will be removed from the product’s mailing list.

The data will be visible to some members of our staff. If you’d like to have your personal data removed, send an email to info@om-ezoterika.com.

If you believe that your personal data has been misused, you have the right to lodge a complaint with a supervisory authority. We’re obliged by EU General Data Protection Regulation to let you know about this right; we don’t actually intend to misuse your data.

Dodaj na seznam želja

Čustveno ravnovesje lahko dosežemo, če negujemo tako inteligenco telesa kot uma. Bo Forbes, psihologinja in učiteljica joge, predstavlja vključujoč, na umu in telesu utemeljen pristop k zdravljenju tesnobe, depresije in kroničnega stresa. V tej knjigi ponuja nekaj najpomembnejših učenj in vadb, vključno z naslednjimi:

enostavni načini razumevanja čustvenih vzorcev;
pregled treh glavnih ovir do čustvene blaginje;
pet orodij za gradnjo čustvenega ravnovesja;
zaporedja krepčilne joge, ki uravnovešajo tesnobo in lajšajo depresijo;
vaje, osredotočene na dih in telo, ki umirijo um in poživijo telo.
Tehnike v tej knjigi, ki izvirajo iz klasične joge, vendar so podprte s psihologijo in znanostjo, vam bodo pomagale ustvariti napredne in trajne spremembe.

Ta izdelek še ni ocenjen

Ocenite izdelek

Predlagani izdelki