Priročnik na razumljiv in privlačen način opisuje osnovne jogijske vaje, razvrščene od najlažjih do najtežjih. Vaje pranajame, koncentracije in avtohipnoze o katerih drugi avtorji o jogi ne pišejo, bodisi ker jih nočejo objaviti, ali pa menijo, da so pretežke ali prenevarne za običajnega braca. Posebna odlika knjige je v tem, da avtor ve, o čem govori saj se je sam preizkusil v napornih vajah. Zato tudi ves čas poudarja, da odkrijemo jogo le skozi vaje ne pa v teoretičnih razpravah o njej.
Vsebina knjige:
- Splošni uvoda
- Osnovna znanja
- Dieta in post
- Pranajama ali znanost o dihanju indijskih jogijev
- Trening fakirskega pogleda - uporaba oči pri nadzoru ljudi in živali
- Fakirska hipnoza
- Trening mentalne koncentracije
- Višji tečaj koncentracije
- Nadzor podzavesti - avtosugestija in avtohipnoza
- Avtohipnoza
- Nadzavest ali samadhi
- Četrta dimenzija
- Razumevanje samega sebe in odstranjevanje idelaizirane slike o sebi
- Literatura
- Dodatek
Bodite prvi in oddajte svoje mnenje
Predlagani izdelki
Priljubljeni izdelki
Prijavite se na e-novice.