Knjiga Moje izkušnje s samozdravljenjem avtorice Elizabeth Towne temelji na prepričanju, da je samozdravljenje naraven proces, ki se v človeku odvija nenehno, pogosto brez zavestnega sodelovanja. Avtorica izhaja iz spoznanja, da notranji zdravilni impulz deluje v vsakem trenutku, vendar ga večina ljudi presliši ali napačno razume. Namesto da bi notranje tokove življenja uporabili kot podporo, jih pogosto doživljajo kot oviro ali breme.

Osebna pot preobrazbe

Towne v knjigi natančno in neposredno opisuje lastno pot samozdravljenja, ki je zajemala tako čustvene kot telesne in življenjske izzive. Razkriva, kako je postopoma razreševala notranja stanja, kot so depresija, strah, nevztrajnost, jeza, preobremenjenost in živčna izčrpanost, pa tudi ponavljajoče se miselne vzorce, stare navade ter občutek pomanjkanja. Opisani proces ni predstavljen kot nenaden preobrat, temveč kot postopno razčiščevanje notranjega prostora, v katerem se je lahko vzpostavilo ravnovesje.

Čustvo kot izhodišče delovanja

Osrednje sporočilo knjige je preprosto, a daljnosežno: človek lahko s svojim načinom delovanja zavestno ustvarja notranja stanja, ki jih želi živeti. Towne poudarja pomen usklajenosti med dejanji in želenimi občutki. Ko se tudi najmanjša opravila opravljajo z umirjenostjo, zaupanjem in notranjo jasnostjo, se postopoma spreminja celoten ritem življenja. Dejanje preneha biti obveznost in postane izraz notranjega stanja.

Od napora k ustvarjalnosti

Knjiga pokaže, kako se z opuščanjem notranjega pritiska in prisile življenje začne odvijati bolj tekoče. Delovanje, ki izhaja iz želje in ne iz občutka dolžnosti, vodi v večjo ustvarjalnost, učinkovitost in notranje zadovoljstvo. Takšen premik ne vpliva le na posameznika, temveč tudi na njegovo okolje. Samozdravljenje je v tem kontekstu razumljeno kot celostna sprememba odnosa do sebe in sveta.

»POČELA sem tisto, kar sem si ŽELELA občutiti, in moji občutki so temu sledili.«

»Delati zdravo, pomeni izražati zdravje.«