Posodica za izpiranje nosnih kanalov JALA NETI

Volumen: 150 ml
Barva: bela
Material: keramika
Embalaža: kartonasta škatla
Poreklo: Kitajska

Kaj je Jala Neti?

Keramična posoda JALA NETI je pripomoček za nežno in učinkovito čiščenje nosnih kanalov in sinusnih votlin s pomočjo fiziološke raztopine (slane vode). Ta tradicionalna tehnika iz ajurvede in joge je preizkušena že tisočletja.

Učinki izpiranja nosnih kanalov

• Preprečuje in blaži učinke onesnaženega zraka, prahu in cvetnega prahu
• Pomaga ljudem z alergijami, astmo, sinusnimi težavami in drugimi dihalnimi težavami
• Odstranjuje odvečno sluz in nečistoče
• Prispeva k boljšemu zdravju dihal in očiščuje energijsko čakro Ajna (tretje oko)
• Priporočljivo za izvajanje pred meditacijo ali zjutraj za osvežitev

O izvoru tehnike Jala Neti

Jala Neti je ena od šestih očiščevalnih tehnik Shatkarma, opisanih v starodavnem tekstu "Hatha Yoga Pradipika". Beseda "Jala" pomeni voda, "Neti" pa čiščenje nosu. Posodice so bile prvotno izdelane iz gline ali bakra, danes pa se uporabljajo keramične posodice po celem svetu kot naravna metoda za vzdrževanje zdravja dihal.

Kako izvajati Jala Neti

1. Posodo napolnite s toplo vodo (telesna temperatura), ki je mikrobiološko neoporečna, brez klora in fluora. Dodajte pol čajne žličke soli in dobro premešajte.
2. Nagnite glavo naprej in v stran, dulec posode postavite v nosnico. Vodo vlivajte počasi, da izteče skozi drugo nosnico.
3. Med postopkom dihajte skozi usta, da je dihanje naravno in sproščeno.
4. Ponovite postopek na drugi nosnici.
5. Na koncu nežno izpihajte vso vodo iz sinusov s posebnimi gibi glave, kot je opisano v blog zapisu.
6. Posodo po uporabi sperite in pustite, da se popolnoma posuši.

Nasvet za celovito nego nosu in ust

Za optimalno svežino in ustno higieno kombinirajte uporabo Jala Neti posodice z uporabo bakrenega strgala za jezik ali strgala iz nerjavečega jekla. Tako boste poskrbeli za čiste nosne prehode in svež zadah, ter izboljšali svoje splošno počutje.

Opozorila

• Ne izvajajte pri akutnih vnetjih dihal, sinusov ali ušes.
• Ne izvajajte pred spanjem ali takoj po obroku.
• Po izvajanju vsaj eno uro ne izpostavljajte nosu hladnemu zraku.