Posodica za izpiranje nosu Jala Neti - keramična

Keramična posoda JALA NETI je tradicionalni pripomoček za nežno in učinkovito čiščenje nosnih kanalov in sinusnih votlin s pomočjo fiziološke raztopine (slane vode). Tehnika izvira iz ajurvede in joge ter se že tisočletja uporablja kot naravna metoda za podporo dihalnemu zdravju in notranjemu ravnovesju.

Tehnične lastnosti

Volumen: 150 ml
Barva: bela
Material: keramika
Embalaža: kartonasta škatla
Poreklo: Kitajska

Kaj je Jala Neti?

Jala Neti je tradicionalna tehnika izpiranja nosnih kanalov s slano vodo. Gre za eno izmed očiščevalnih praks, ki pomaga odstraniti nečistoče, sluz in dražilce iz nosu ter podpira naravno delovanje dihalnega sistema.

Koristi izpiranja nosnih kanalov

• Preprečuje in blaži učinke onesnaženega zraka, prahu in cvetnega prahu
• Pomaga ljudem z alergijami, astmo, sinusnimi težavami in drugimi dihalnimi težavami
• Odstranjuje odvečno sluz in nečistoče
• Prispeva k boljšemu zdravju dihal in očiščuje energijsko čakro Ajna (tretje oko)
• Priporočljivo za izvajanje pred meditacijo ali zjutraj za osvežitev

Izvor in tradicija tehnike Jala Neti

Jala Neti je ena od šestih očiščevalnih tehnik Shatkarma, opisanih v starodavnem besedilu Hatha Yoga Pradipika. Beseda »Jala« pomeni voda, »Neti« pa čiščenje nosu. Posodice so bile sprva izdelane iz gline ali bakra, danes pa se keramične različice uporabljajo po vsem svetu kot naravna metoda za vzdrževanje zdravja dihal.

Navodila za uporabo posodice Jala Neti

1. Posodo napolnite s toplo vodo (telesna temperatura), ki je mikrobiološko neoporečna in brez klora ter fluora. Dodajte pol čajne žličke soli in dobro premešajte.
2. Nagnite glavo naprej in v stran ter dulec posode nežno postavite v nosnico. Vodo vlivajte počasi, da izteče skozi drugo nosnico.
3. Med postopkom dihajte skozi usta, da ostane dihanje naravno in sproščeno.
4. Ponovite postopek na drugi nosnici.
5. Na koncu nežno izpihajte vso vodo iz sinusov s posebnimi gibi glave, kot je opisano v blog zapisu.
6. Posodo po uporabi sperite in pustite, da se popolnoma posuši.

Nasvet za celostno nego nosu in ustne votline

Za optimalno svežino in ustno higieno priporočamo kombinacijo uporabe Jala Neti posodice z uporabo bakrenega strgala za jezik ali strgala iz nerjavečega jekla. Tako boste poskrbeli za čiste nosne prehode, svež zadah in boljše splošno počutje.

Opozorila

• Ne izvajajte pri akutnih vnetjih dihal, sinusov ali ušes.
• Ne izvajajte pred spanjem ali takoj po obroku.
• Po izvajanju vsaj eno uro ne izpostavljajte nosu hladnemu zraku.