Knjiga Zasidrani avtorice Deb Dane odpira vrata v svet polivagalne teorije, ki razkriva, kako se lahko počutimo dovolj varno, da sprejmemo življenje z vso njegovo polnostjo. Avtorica nas vodi skozi osnovna načela te znanosti in jih povezuje z živimi raziskavami, ki teorijo prenašajo v vsakdanjo prakso. Bralec se poda na pot spoznavanja in prijateljevanja s svojim živčnim sistemom, ki prinaša nenehne vpoglede in nove možnosti.

S pomočjo opazovanja, ozaveščanja in poglobljenih vaj lahko postopoma preoblikujemo svoje notranje stanje, da se lažje soočimo z izzivi in ustvarimo prostor za umirjenost ter pristno povezanost. Zasidrani je povabilo k raziskovanju lastnih poti do notranjega ravnovesja, ki nas opolnomoči, da življenje sprejemamo z večjo lahkotnostjo in radostjo. Knjiga ponuja jasen in dostopen pristop do razumevanja, kako deluje naš živčni sistem in kako lahko z njim soustvarjamo bolj polno in izpolnjeno vsakdanjost.

O avtorici:

Deb Dana je registrirana klinična socialna delavka, ki deluje v zvezni državi Maine v Združenih državah Amerike. Svoje delo je posvetila uporabi polivagalne teorije za razumevanje in reševanje posledic travme. Posebno se osredotoča na ustvarjanje pristopov, ki upoštevajo vlogo avtonomnega živčnega sistema.

Razvila je vrsto kliničnih usposabljanj, poimenovanih Ritem regulacije, in po vsem svetu predava o vplivu polivagalne teorije na delo z osebami, ki so preživele travmo. Je ustanovna članica inštituta Polyvagal Institute, klinična svetovalka na kliniki Khiron Clinics in svetovalka mreže Unyte.