Marsikdo od nas se spopada z zapletenim odnosom do svojega telesa. Morda so nas naučili sramu ali pa imamo občutek, da preprosto ni dovolj dobro. Lahko da je naše telo ujeto v primež vsakodnevnega stresa, kroničnih bolečin ali posledic preteklih travm. Morda smo na lastni koži občutili breme rasizma, seksizma ali diskriminacije zaradi invalidnosti, spolne usmerjenosti, starosti ali telesne teže, kar nas je prepričalo, da je z našim telesom nekaj narobe.

Ne glede na izvor, mnogi čutijo globoko odtujenost od svojega fizičnega jaza. A če se ne moremo povezati s svojim telesom, težko živimo polno in pristno, prav tako pa je otežena resnična povezanost z drugimi. V tej knjigi nas Hillary L. McBride vabi, da ponovno prisluhnemo tihi modrosti, ki prebiva v našem telesu. S tem nam pomaga stkati nit nazaj k našemu celostnemu jazu.

V knjigi Modrost vašega telesa avtorica mojstrsko združuje prelomne raziskave, praktične vaje za poglabljanje odnosa s telesom, spodbujajoče iztočnice in vprašanja, ter ganljive resnične zgodbe posameznikov, s katerimi je delala kot terapevtka. Iskreno deli tudi lastno pot zdravljenja po izredno zahtevni motnji hranjenja, skoraj usodni prometni nesreči in izkušnji s kroničnimi bolečinami.

Knjiga nežno vodi bralca, da spet spozna, da je telo njegov pristen dom. Pomaga ponotranjiti bolj ljubeče, zdrave in celovite poglede na telo, v katerem je vredno živeti in se dobro počutiti.

O avtorici

HILLARY L. MCBRIDE je doktorirala na Univerzi Britanske Kolumbije, v svojem delu pa združuje akademsko strogost s človeško toplim pristopom. Kot licencirana psihoterapevtka z zasebno prakso v Vancouvru pomaga posameznikom in parom najti pot iz tesnob, travm in izzivov življenjskih prehodov, pri čemer posebno pozornost namenja povezavi med telesom in duševnim zdravjem. Njeno raziskovalno delo na področju poporodnega duševnega zdravja, spolnosti in preprečevanja motenj hranjenja je prejelo priznanje tako kanadskih kot ameriških strokovnih združenj, leta 2017 pa ji je mednarodna skupina Taylor and Francis podelila nagrado za mlade raziskovalce.

Kot gostiteljica podkasta Other People's Problems in nekdanja sogostiteljica uspešnega podkasta The Liturgists približuje psihološko znanje širši publiki, medtem ko njeno pisanje, vključno z deli Mothers, Daughters, and Body Image ter sodelovanje pri knjigi Embodiment and Eating Disorders, postavlja temelje za razumevanje telesnosti v sodobni terapiji. Poučevanje na oddelku za psihologijo svetovanja na Univerzi Britanske Kolumbije ji omogoča, da svoje klinične izkušnje prenaša na nove generacije terapevtov, obenem pa ostaja aktivna v javnem diskurzu kot zagovornica dostopnega mentalnega zdravstvenega varstva.