Prazni

Se kdaj zalotite pri občutku, da se skozi življenje pomikate po vnaprej določenih tirnicah, medtem ko se v vas kopiči tiha osamljenost? Morda navzven živite uspešno in urejeno življenje, a se v trenutkih tišine vprašate, zakaj to ni dovolj za srečo. Dr. Jonice Webb v priročniku Prazni na nov način osvetljuje razloge za to odtujenost in pojasnjuje, da ti pogosto ne tičijo v tem, kar se vam je v otroštvu zgodilo, temveč v tistem, kar je neopazno manjkalo.

Nevidna sila čustvenega zanemarjanja

Večina knjig za samopomoč se osredotoča na pretekle travme in dogodke, ki so pustili sledi. Knjiga Prazni pa je prva, ki sistematično raziskuje čustveno zanemarjanje v otroštvu  – tisto neizgovorjeno vrzel, ko starši niso bili zmožni ustrezno odgovoriti na otrokove čustvene potrebe. Dr. Webbova skozi svojo dolgoletno terapevtsko prakso ugotavlja, da se posledice te nevidne zapuščine v odraslosti pogosto kažejo kot depresija, izgorelost ali nagnjenost k različnim oblikam tolažbe, s katerimi skušamo zadušiti notranjo praznino.

Avtorica v knjigi natančno opredeli 12 kategorij staršev, pri katerih se čustveno zanemarjanje najpogosteje pojavi. Od tistih, ki so ujeti v lastne zasvojenosti ali narcisoidne vzorce, do povsem dobronamernih, a deloholičnih ali čustveno nezrelih staršev, ki so bili tudi sami žrtve enake vzgoje. Razumevanje teh vzorcev ni namenjeno iskanju krivca, temveč osvobajanju od bremena, ki ga morda nevede prenašate na svoje otroke.

Praktična pot do čustvene celovitosti

Knjiga Prazni je izjemno praktičen vodnik. Z vprašalnikom za prepoznavanje lastnih stisk in podrobno razčlembo desetih poti, po katerih nas tiha otroška nepovezanost spremlja v odraslost, postane pot do odgovorov povsem oprijemljiva. Njen pristop vodi skozi konkretne korake za celjenje notranjih vrzeli in uči, kako v svojem vsakdanu ponovno najti stik s tistim delom sebe, ki je predolgo ostal prezrt.

Posebna vrednost dela je tudi poglavje, namenjeno strokovnjakom za duševno zdravje, saj dr. Webbova predaja orodja, ki kliničnim delavcem olajšajo prepoznavanje in naslavljanje vzorcev zanemarjanja v družinski dinamiki. Kot poudarjajo priznani terapevti, gre za dragocen vir o tistem, česar niste dobili, a bi morali – o usmerjanju, uglašenosti in brezpogojnem sprejemanju. In kar je najpomembneje - zdravnikom daje praktične smernice, s katerimi lahko pomagajo staršem otrok nemudoma končati zanemarjanje.

O avtorici

Dr. Jonice Webb je priznana klinična psihologinja z doktoratom, ki je svojo licenco pridobila že leta 1991. S svojo bogato kariero na področju raziskav in psihoterapije je s poimenovanjem čustvenega zanemarjanja v otroštvu odprla prostor za celjenje tisočem ljudi, ki so se prej počutili nerazumljene. Danes vodi zasebno ordinacijo v Lexingtonu v Massachusettsu, kjer se posveča pomoči parom in mladostnikom pri iskanju poti iz čustvene odtujenosti k avtentični povezanosti.