Proces prisotnosti

Michael Brown je začel s pisanjem knjige po letu 1990, potem ko je našel pot samozdravljenja hude nevrološke bolezni. Svoje izkustvo je razvil v praktični postopek z željo, da bo dostopen vsakomur. Ta postopek je sedaj mednarodno znan kot proces prisotnosti.

Proces prisotnosti je razdeljen v deset zaporednih delov, od katerih vsak traja sedem dni. Je vodeno potovanje, ki temelji na dihalni vaji zavestnega zveznega dihanja. Skozi vaje uzavestimo čustvena bremena in zaznamovanosti, ki smo jih prejeli v prvih letih življenja in nas odvračajo od življena v sedanjem trenutku.

»Ustavi se. Nikamor ti ni treba iti in ničesar ti ni treba narediti. Samo biti moraš.«

To je vabilo, potovanje in dar procesa prisotnosti.