Opozorilo Ta spletna stran uporablja piškotke. Piškotki so uporabljeni za boljšo uporabniško izkušnjo. Več o piškotkih. Z nadaljevanjem uporabe te strani se strinjate z uporabo le teh. V redu

Joga za nosečnice

Jezik:
Leto izdaje:
Mere:
16,5 x 21,5 cm
Strani:
168
Vezava:
24,99 
Na zalogi
9789612834876
+
Dodaj na seznam želja

Joga za nosečnice je jogijski priročnik, ki je namenjen bodočim mamicam, da bodo lahko svojo nosečnost preživele aktivno in tudi varno. V priročniku so bogato opisane asane - telesni položaji, da lahko nosečnice izvajajo vadbo joge kar doma.

Knjiga Joga za nosečnice je prvovrstni priročnik, ki poleg vaj vsebuje tudi dihalne tehnike, tehnike sproščanja, informacije o meditaciji med nosečnostjo in še mnogo več. Prikaz vaj je popestren z več kot 100 profesionalnimi in barvnimi fotografijami, ki zagotavljajo varno in natančno izvedbo. Pripis navodil, opomb in pozitivnih učinkov. Preko jogijske filozofije in mojih osebnih izkušenj- kot mamica in jogistka, želim s knjigo pomagati čim več bodočim mamicam, da bodo svojo nosečnost preživele čim lepše in aktivno.

"Vadba za nosečnice z Ano je odlična, saj me je pripravila na porod. Po porodu sem hitro okrevala. Po treh tednih sem se počutila, kot pred nosečnostjo. Ana, hvala ti!" (Milena)