Dr. Nicole LePera, holistična psihologinja z več kot dvema milijonoma sledilcev na Instagramu, razkriva inovativen pristop k zdravljenju, ki omogoča trajne spremembe s poudarkom na osebnem razvoju.
Kot klinična psihologinja se je Dr. LePera pogosto srečevala s frustracijami tradicionalne psihoterapije. V želji po boljši skrbi za svoje stranke in zase je razvila celostno filozofijo, ki združuje duševno, telesno in duhovno zdravje ter vključuje interdisciplinarne tehnike za samozdravljenje. Po doseganju izboljšanja v lastnem življenju je začela deliti svoje znanje z drugimi, in tako je postala pionirka holističnega pristopa.
V svoji knjigi predstavlja program za samozdravljenje, hkrati pa deli vodnik k dinamičnejšemu, avtentičnemu in radostnemu življenju. Z najnovejšimi raziskavami s področja znanosti in zdravljenja nam pomaga razumeti, da se neprijetne izkušnje in travme iz otroštva zadržujejo v nas, sprožajo škodljive stresne odzive ter ustvarjajo vzorce soodvisnosti, čustvene nezrelosti in travmatskih vezi. Če se ne znebimo teh škodljivih vzorcev, tvegamo, da bomo ujeti vanje in živeli neizpolnjeno in nezdravo življenje.
Dr. LePera ponuja podporo in tehnike, ki nam bodo pomagale preseči škodljiva vedenja ter ponovno prevzeti nadzor nad svojim življenjem. Njeno delo predstavlja pravi premik paradigme in nas navdihuje k opolnomočenju, saj nas opremi z orodji, ki nam omogočajo trajno spremembo odnosa do duševnega zdravja in samozavesti.
»Svet potrebuje to knjigo! Vodila vas bo k boljšim odnosom, večjemu zadovoljstvu in jasnejšim korakom v prihodnost. Ne moremo vedno nadzorovati dogodkov in okoliščin, vendar nam Nicole s svojo knjigo pomaga, da se zdravo odzivamo nanje in ohranjamo notranji mir.«Lewis Howes, avtor knjige The School of Greatness, uspešnice New York Timesa
»V svoji sijajni knjigi Kako se lotiti dela na sebi Nicole LePera na berljiv in razumljiv način odstira tančice terapevtskih načel, ki vam bodo spremenila življenje. Knjiga je obvezno branje za vsakogar, ki se podaja na pot osebne rasti.«Gabby Bernstein, avtorica prodajnih uspešnic z lestvice New York Timesa
»Na prvi pogled se zdi, da je knjiga dr. LePera le priročnik, v resnici pa je to knjiga o razumevanju samega sebe. Kajti šele ko se poglobimo vase, se lahko ozdravimo.«The Minimalists
»Želite več od življenja? Iščete odgovore? Ta knjiga vas bo naučila, kako jih poiskati v sebi. Ta mojstrovina opolnomočenja mi je spremenila življenje in verjemite mi, da ga bo spremenila tudi vam.«Mel Robbins, avtorica mednarodne uspešnice Pravilo 5 sekund
Bodite prvi in oddajte svoje mnenje
Predlagani izdelki
Priljubljeni izdelki
Prijavite se na e-novice