Meditacija

Ta čudovita knjiga vam bo razkrila zgodovino in filozofijo različnih meditacijskih praks, ki jih boste lahko takoj preizkusili v praksi, saj so ob vsaki meditacijski tehniki zapisana tudi natančna navodila. V knjigi boste spoznali najpomembnejše mojstre meditacije in meditativne tehnike, med drugim starodavne mojstre zena in zazen meditacijo, transcendentalno meditacijo, Anthony De Mella in molitev brez premora, tehniko vipassana, tehnike Deepaka Chopre, meditacijo hara, metodo nadziranja uma in taoistične skrivnosti umskega in telesnega zdravja.