Janez Hudovernik, avtor knjige "Uspešni pod pritiskom" in trener dihanja, ponuja smernice za bolj zdrav način življenja. V knjigi "Moč dihanja" predstavi preproste in preverjene tehnike dihanja, ki vam pomagajo izkoristiti moč vsakega vdihavanja in izdihavanja, od jutra do večera. Odkrijte, kako lahko dihanje oblikuje vaš vsakdan in povzroči spremembe, ki jih niste pričakovali. Izboljšajte kakovost svojega življenja s pomočjo zavestnega dihanja.
V knjigi "Moč dihanja" boste našli več kot 50 prilagojenih dihalnih tehnik, primernih za različne trenutke dneva. Ne glede na to, ali potrebujete jutranjo osvežitev, sprostitev po napornem dnevu ali pripravo na miren spanec, vam ponuja ustrezno tehniko dihanja!
Spremenite način dihanja in spremenili boste svoje življenje.
- Komentar
Prijavite se na e-novice.