Najbolj celosten, praktičen in razumljiv učbenik za učenje čuječnosti otrok in najstnikov.
- Metode, s katerimi otrokom preprosto razložimo, kaj sta čuječnost in nevrobiologija
- Dejavnosti, igre in meditacija, preko katerih se otroci in najstniki seznanjajo z osnovami čuječnosti
- Preprosta navodila za učenje in vadbo čuječnosti, meditacije in refleksije
- Nasveti staršem
- Vaje za posamezne starostne skupine
- Vadba čuječnosti za otroke in najstnike z duševnimi motnjami
- Spodbude za pisanje dnevnika, ki pripomore k boljšemu razumevanju čuječnosti
- Razpredelnice s cilji za spremljanje napredka
- Delovni listi in vaje
Bodite prvi in oddajte svoje mnenje
Predlagani izdelki
Priljubljeni izdelki
Prijavite se na e-novice