Obvladovanje nemirnega uma

V knjigi Obvladovanje nemirnega uma, Phyllis Krystal pojasnjuje, kako pogosto si dovolimo, da nas naše želje ujamejo v past. To dogajanje enači z obnašanjem opice, ki zagrabi polno pest sladkarij iz posode z ozkim vratom ali s tal. Polna pest je prevelika, da bi šla skozi ozko odprtino posode. Zaradi pesti ujete v posodo, ne more bežati pred preganjalci. Opica nam ilustrira, kako lahko nemiren - impulziven, radoveden, nepotrpežljiv in s čuti zapeljan um postane ječa. Z obvladovanjem nemirnega - opičjega uma, s preseganjem pohlepa in želja, najdemo pot, da se osvobodimo materialnega sveta in vstopimo v svet transcendence.

Avtorica nam v zanimivi in praktični knjigi skupaj s tehnikami samorazvoja predstavi tudi uvide in izreke Sai Babe.