Opozorilo Ta spletna stran uporablja piškotke. Piškotki so uporabljeni za boljšo uporabniško izkušnjo. Več o piškotkih. Z nadaljevanjem uporabe te strani se strinjate z uporabo le teh. V redu

300 jogijskih položajev za različne stopnje

Avtor:
Jezik:
Leto izdaje:
Mere:
19 x 23 cm
Strani:
152
Vezava:
25,00 
Ni na zalogi
9789616950459

 

Knjiga 300 jogijskih položajev za različne stopnje vas bo navdušila, da začnete z jogo ali z njo nadaljujete. Namenjena je mladim, starejšim, začetnikom in izkušenim učencem.

Trenutna telesna zmogljivost in gibčnost telesa pri tem nista tako pomembni. Vsak dan lahko začnemo z vadbo joge. Poleg opisov jogijskih položajev je v knjigi veliko fotografij in ilustracij.

Prednost joge je, da jo vsak vadi na sebi primerni stopnji. Za vadbo joge sami določimo čas, tempo in prostor. Ko si vzamemo čas za jogo, s tem hkrati ozaveščamo svojo bit. Bolje se zavedamo sebe, svojega telesa, diha in uma. Naučili se bomo tudi jogijskega sloga življenja ter pomena joge za zdravo in srečno življenje.

• Jogijska vadba
• Življenjski slog joge
• Prednosti joge
• 300 položajev
• Joga za različne stopnje