Warning Cookies are used on this site to provide the best user experience. If you continue, we assume that you agree to receive cookies from this site. OK

300 jogijskih položajev za različne stopnje

Author:
Cover:
Language:
Published:
25,00 
Out-of-stock
9789616950459

 

Knjiga 300 jogijskih položajev za različne stopnje vas bo navdušila, da začnete z jogo ali z njo nadaljujete. Namenjena je mladim, starejšim, začetnikom in izkušenim učencem.

Trenutna telesna zmogljivost in gibčnost telesa pri tem nista tako pomembni. Vsak dan lahko začnemo z vadbo joge. Poleg opisov jogijskih položajev je v knjigi veliko fotografij in ilustracij.

Prednost joge je, da jo vsak vadi na sebi primerni stopnji. Za vadbo joge sami določimo čas, tempo in prostor. Ko si vzamemo čas za jogo, s tem hkrati ozaveščamo svojo bit. Bolje se zavedamo sebe, svojega telesa, diha in uma. Naučili se bomo tudi jogijskega sloga življenja ter pomena joge za zdravo in srečno življenje.

• Jogijska vadba
• Življenjski slog joge
• Prednosti joge
• 300 položajev
• Joga za različne stopnje